田代 悠佳
-YUKA TASHIRO-
TCS認定シニアコーチ
MCS認定シニアマザーズティーチャー
―プライベート―
1985年生まれ 埼玉県出身 東京都在住
2015年12月生まれの娘と夫の３人家族。
元金融機関事務職
転勤族の妻（東京→秋田→鳥取→東京)
―好きなこと―
深夜にスマホで漫画を読むこと（いつも課金しちゃう…宇宙兄弟が好きです）
発酵食や無添加食品（最近無理なく取り入れ始めてます！）
コストコでの買い物
自転車での移動
―苦手だけど、頑張りたいこと―
人前で話すこと
０→１を生み出すこと
初めてのことに挑戦すること
手を挙げて意見を述べること、質問すること
―苦手だから、得意な方にお願いしたいこと―
運転（一応運転出来ますが、心が持たない（泣）根本的に苦手です（泣））
中心になること、その場を仕切ること（サポート役の方がお役に立てます）
―無理なく出来ること―
人の話を聴くこと（悪口や批判以外）
自分の想いを書くこと（発信）
誰かを応援すること
―経歴―
2008年 就職 都内某銀行の投融資部門・法人営業部門で事務サポートを担う。
2010年 結婚
2015年 出産・育休
2017年 夫の転勤に伴い金融機関を退職。専業主婦となり、秋田県へ転居
2018年11月 マザーズティーチャー資格取得
2019年6月 TCS認定コーチ資格取得
2019年10月 鳥取県へ転居 「日経×womenアンバサダー」就任
2020年11月 PAA認定パートナーシップコーチ資格取得
2021年1月 Tottori Mama’ｓ認定講師就任
2021年4月 シニアマザーズティーチャー拝命
2021年9月 プロフェッショナルコーチトレーニング参加（６期）
2023年1月 TCS認定シニアコーチ拝命
2023年4月 東京都へ転居
―「人に嫌われないためのコミュニケーション」を意識しすぎた過去―
きっかけは、学生時代に一度「独り」になったときの経験。
あのときのような苦い想いを二度と経験したくないという強い願いから、
「人から嫌われないこと」を中心に置いて、人間関係を築く毎日。
当時の私が考え出した「嫌われないコミュニケーション術」は、
・人に合わせる
・自分の本当の気持ちや素は出さない
この２つさえ実行していれば、人に嫌われ、独りになることはなかったが、
なんとなく心に残る違和感。
―初めての出産・転勤先での育児―
分からないこと、知らないことがたくさんあるのに、気楽に相談できる人がいない。
もっと自分の気持ちに素直になりたいのに、もっとちゃんと母親をやりたいのに、
もっと娘と笑い合いたいのに、もっと娘の成長を喜びたいのに、いつも不機嫌になってしまう自分。
社会からも取り残されてしまったのではないか
私を必要としてくれる大人は誰もいないのではないか
こんな毎日でいいのだろうか。
そんな思いが止まらない。
でも、思うだけで、行動を起こすわけでもない自分。
私って、こんなもんなのか？
自分自身のことが分からなくなり、自信も持てない。
自分を否定する毎日を過ごしていた。
―崩れ落ちた日―
2018年の９月某日
感情のコントロールが効かなくなり、
２歳半の娘を相手に、シャワーのように暴言を吐き続け、
手をあげる寸前まで追い込まれる。
「やめなきゃ」と頭では分かっているのに、
口から言葉が勝手に出てくる。止まらない。
「私、おかしい」
「いよいよ変わらないと、娘に一生ものの傷を残してしまう」
自分に対して、恐怖にも似た危機感を感じ、
「ここから抜け出す良い方法はないか」と模索していたときに出会ったのがマザーズコーチング。
マザーズコーチング講座受講後の自分自身の状態の良さ、娘に対する気持ちの変化に心底驚き、
「もっと学びたい、学び続けたい」と思い、東京で行われたトレーニングに秋田県から参加し、資格を取得。
その半年後には、トラストコーチングスクールのTCS認定コーチ資格を、
続いてパートナーシップコーチングスクールのパートナーシップコーチ資格も取得。
スクール内での勉強会にも積極的に参加し、コーチとしての学びを深めている。
―現在―
2018年11月の資格取得以降、毎月絶えることなくコーチング講座、セッションを提供。
現在は、ライフスタイルチェンジを願う女性や、産後のキャリアに悩む女性を数多くサポートし、
特に、転勤族の方・育休中の方・専業主婦から起業を目指す方 に多く選ばれている。
また、スクールの貢献度の高いリーダー的存在である
「TCS認定シニアコーチ・シニアティーチャー」としても推薦された。
―こんな想いでコーチしてます―
あなたの人生をもっとシンプルに、心地良く、価値あるものに。
大切な人を応援しながら自分の理想の人生に向かって
「罪悪感なく」挑戦出来る女性を増やしたい。
―特に、こんな方にコーチングをお届けしたいです―
♦自分のキャリアについて、じっくり考える時間を持ちたい方
♦現在育休中で、復職後の生活に漠然とした不安を感じている。
この機会に自分とじっくりと向き合い、ステップアップしたいと思っている方
♦妊娠出産を期に退職したけど、自分のできることで社会に貢献したい！
価値を提供出来る自分でありたい！と、密かに「野望」をお持ちの方
♦自分をもっと好きになりたい。もっとコミュニケーション力を高めたい。
子どもが誇れる親になりたいと思っている方。
♦自分の人生を諦めたくない方、今後の人生をもっと楽しみたいと思っている方
自分にもっと期待した人生を送りたいと思っている方。
♦上記のような自分自身の想いを「実現したい！」と強く思っている方。
―ここまで読んでくださった方へ―
長文を読んでくださりありがとうございます。
何かを感じてくださったから、ここまで目を通してくださったことと思います。
「一歩前に踏み出したい」
「今とは違う景色を見てみたい」
「自分の可能性を信じたい」
「もっと自分のことを知らないと！」
「新しい自分を発見したい」
このようなことを感じておられたら、ぜひ一度お話しましょう！
今のあなたにピッタリのコーチングプログラムで、サポート・伴走させてください。
未来は、今この瞬間からの言動の積み重ねで創られていきます。
未来の自分のため、そして大切な方のために、
今だからこそ踏み出せる一歩を共に。
お話出来ることを楽しみにしております。
―田代悠佳のコーチングメニューを見る―
＼トラストコーチングスクール代表とのトークライブにも出演しました／
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田代悠佳
